Voetreflexmassage € 40,00
Geniet van een ontspannende voetreflexmassage van 50 minuten.
Zaterdag 2 november 10.00 uur Postnatale Yoga Nidra XL
Een speciaal moment voor pas bevallen mama's. (Alle mama's die in 2024 zijn bevallen)
Yoga Nidra betekend letterlijk: slaap van de yogi.
Yoga Nidra brengt je in de diepste staat van ontspanning.
Eén sessie staat gelijk aan 4 uur slaap.
We beginnen met een meditatie, dan doen we do-in oefeningen gevolgd door een yoga nidra.
we eindigen met een kopje thee.
Zaterdag 19 oktober 10.00 uur Partner-les zwangerschapsyoga
Samen voorbereiden op de bevalling.
Eén praktische les van 2 uur.
Deze les is ook te volgen voor wie geen zwangerschapsyoga volgt. Ervaring met yoga is niet nodig.
Wat komt aan bod in deze les:
Massage technieken, bevalhoudingen, ademhalingstechnieken,
Yoga – bewegingen, de rol van de partner, algemene informatie.
Neem contact op via het Contactformulier
Zie Agenda voor de activiteiten van oktober en november