Wellness Praktijk Panakeia        
Wellness Praktijk Panakeia

Zwangerschapsyoga


Zwangerschapsyoga

Een nuchtere, ontspannen en praktische voorbereiding op de bevalling. 

Met informatie over bevallen, zwangerschap en kraamperiode. 


De cursus kan uitgebreid worden met een les babymassage en met een partner les 


Workshop zwangerschapsyoga met partner

Tijdens de partner les zwangerschapsyoga bereid je je samen voor op de bevalling. 

We oefenen oa ademhalingstechnieken, bevallingshoudingen, massage technieken, ontspanning. 

Ik raad je aan om de partner les als aanvulling op de regulieren zwangerschapsyogalessen te volgen. 


Zwanger & Relax   zie  Agenda

Is een losse les.  Deze kan je eenmalig volgen, maar je kan ook elke maand meedoen. 

Hierbij doen we Do-in en yoga oefeningen, aansluitend een  Yoga Nidra en sluiten we af met een kopje thee.




Na je zwangerschap ben je welkom bij de  Postnatale yoga en/of bij de cursus  Mama en baby yoga




 
 
 
Instagram